Envelhecimento saudável
Envelhecer com saúde, é necessário uma boa base.como dependo dos cuidados dos pais na fase  do nascimento,adolecencia,infancia juventude e adulto.São os cuidados principais:cuidar bem da alimentação fazer exercícios fisicos sempre ,em todas as fases.Quando chegar a 3 idadade permanecer com todos os devidos cuidados.Nunca se isolar das pessoas, ser alegre feliz e ativar bem a memória,para permanecer com saúde na velhice..Pode usar jogos,palavras crusadas,voltar a estudar e ler bons livros.

Maria do Carmo.
Maria José N. Bias