Each para 3° Idade

 

                         Each para 3° Idade
             
           Faço várias oficinas: Educação física
                                             Ateliê para aproveitamento de sobras de tecido e papel
                                             Turismo social-viver S.P
                                              online III
                                              fiz oficina de pintura e colagem,memória ,já terminou
            Educação física, movimentos para fortalecer articulações,musculatura,exer-
            cita a respiração,concentração equilibrio,memória,alongamento e movimentos
            aeróbicos
           Turismo social nos leva a conhecer um S.P.que desconhcemos.
            Online III
             Ajuda para sermos mais atualizados e fazermos novos contactos e também com pessoas e familias distantes
            
              Com a Darci troquei informações:
               Ela fez dança senior  que é um movimento parecido com educação física.
               Fez também pilates que  ajudou muitona postura ,respiração,movimentos com a bola e ajudou no equilibrio. Disse que é educação física mais moderna e também massageia
               Ela está fazendo onlineIII Entra em contacto com amigos e parentes, faz parte da vida dela até ajuda para pedir socorro em caso de doença, pois o not book está ao lado da cama.
               
                 Para mim, todas oficinas têm em comum: melhorar a memória, a postura , equilíbrio, criatividade,convivio com as pessoas, temos mais lazer, e com isso melhoramos  nossa saúde.  
                  Agradeço a oportunidade de participar dessas oficinas e espero que voçês continuem incentivando a terceira idade, e participarmos das oportunidades que nos é oferecida.


                                      
                  S.P. 05/10/12   Postado por Yvonne Felfeli