Oficina Saúde Emocional
Professora Samila Bastitone
Registros
de Pensamentos _ para que?
O objetivo de um Registro de pensamentos não é eliminar
emoções.
Ao contrario o Registro de Pensamentos é projetado para
ajudar você a obter uma
Situação de maneira que suas reações emocionais sejam
respostas e equilibradas a todas as circunstâncias de sua vida!
Registros de pensamentos de fato ajudam você a
automaticamente pensar de modos mais flexíveis.
Talvez o seu pensamento quente esteja correto.Se for o
caso,um plano de ação precisa ser desenvolvido e implementado antes de seus estados
de humor diminuírem.
Alzira
Celeste Vaz Martins
São Paulo 29 de agosto de 2013
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