Dança
Sênior
São 20 anos de atividades no Brasil.
Foi criada em 1993 como movimento que reúne a nível nacional
dirigentes e amigos que querem desenvolver a vida plena na velhice através da
dança específica para idosos, da geronto ativação e dos estudos em torno do envelhecimento.
Como surgiu a ideia da Dança
Sênior.
Foi a alemã Ilse sutt, que visitando a sogra no ancionato, ela
disse-lhe, “você sempre dança com a geração nova, por que não dança com os
idosos? Sim ela respondeu por que não?” Mais tarde ela testemunhava: Existe um
meio mais bonito e eficiente de ativar idosos do que a Dança Sênior? Os rostos
alegres cheios de vitalidade são um documento vivo.
Entrevistei a professora,Erika da Dança Sênior. “quais os benefícios
da Dança Sênior para idosos?” Ela respondeu que é um ótimo exercício além de
promover um trabalho motor com progressivo condicionamento físico associado à
sensação de satisfação física e emocional.
O trabalho é realizado em grupo, possibilitando maior
entrosamento. É uma atividade grupal de baixo impacto, curta duração e não
utilização de esforços intensos.
Outros benefícios da
Dança Sênior
Tendo saúde, tempo e boa disposição, para quem está na maturidade
e quer se divertir, cuidar da forma física e saúde intelectual, aprender coisas
novas e ainda fazer amigos.
O aprendizado das coreografias trabalha a atenção,
concentração, percepção, lateralidade, ritmo memória recentes, estimulando
diversas habilidades psicomotoras.Fiorenza. 30/08/2013
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